Sữa ngô cũng là loại nước uống giàu dinh dưỡng cho các mẹ sau sinh. Mẹ có thể chọn ngô ngọt hay ngô nếp và sữa tươi không đường để làm món sữa ngô loãng và thơm ngon hơn. Sữa ngô nên được để trong tủ lạnh và uống dần trong ngày.
Sau sinh uống sữa gì tốt cho cả mẹ và bé?