sữa chua có tác dụng gì?

5 tác dụng của sữa chua với làn da

  1. Tẩy tế bào chết cho da. Sữa chua có chứa axit lactic – một loại axit alpha hydroxy hòa tan – giúp loại bỏ các tế bào da chết.
  2. Trị vết thâm và giảm bớt mụn trứng cá. Hàm lượng vitamin C trong sữa chua có chức năng rất tốt giúp làm mờ vết thâm một cách hiệu
  3. Làm mờ nếp nhăn. Sữa chua chứa axit lactic, một hợp chất hữu cơ giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách se khít và thu
  4. Xóa mờ vết cháy nắng. Nếu da bạn thuộc nhóm dễ bắt nắng, đen sạm vì tiếp xúc môi trường nắng nóng nhiều thì sữa chua là một sản
  5. Hạn chế tiến trình da lão hóa sớm. Các axit lactic trong sữa chua sẽ giúp làm tan da chết và se khít lỗ chân lông.

Ăn sữa chua có tác dụng gì?

  • Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
  • Nguồn cung cấp protein dồi dào.
  • Có lợi cho hệ tiêu hóa.
  • Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch của cơ thể
  • Tăng cường sức khỏe hệ xương khớp.
  • Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe tim mạch.
  • Lợi ích của sữa chua trong việc kiểm soát cân nặng.
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.