uống sữa đậu nành có tác dụng gì?

Uống sữa đậu nành có tác dụng cung cấp dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất hằng ngày cho cơ thể. Đối với nữ giới, sữa đậu nành giúp cải thiện tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen; chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.
Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành.

  • Cải thiện chuyển hóa lipid.
  • Tăng cường hoạt động mạch máu.
  • Thúc đẩy giảm cân.
  • Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
  • Giảm bớt triệu chứng mãn kinh.
  • Ngăn ngừa loãng xương.
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.