TOP 5+ sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống nhất hiện nay

sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống

Chọn được sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống là cách đảm bảo đủ dinh dưỡng cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Vì vậy, nếu bạn quan tâm, đừng bỏ qua những thông tin hữu ích về sữa bà bầu được liệt kê trong bài viết sau.

1. Tác dụng của sữa dành cho bà bầu

Cung cấp năng lượng cho mẹ bầu

Sữa dành cho bà bầu có tác dụng bổ sung năng lượng thiết yếu cho mẹ bầu. Đây là sản phẩm sữa đặc biệt được thiết kế riêng để phụ nữ có thể yên tâm sử dụng để nâng cao sức đề kháng và đảm bảo sức khỏe trong suốt thai kỳ.

​Bổ sung dưỡng chất cho bé

Canxi là yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao sau này của trẻ. Ngoài ra, các chất như Omega3, Omega6, các loại vitamin, DHA hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của thai nhi cũng được các hãng sản xuất sữa dành cho bà bầu chú trọng bổ sung trong các dòng sản phẩm của mình.

​Cung cấp calo thiết yếu

Khi mang thai nhất là những tháng cuối, mẹ bầu thường rất vất vả khi di chuyển. Vì vậy, lượng calo cao trong sữa bầu vừa cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, vừa giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế vấn đề trầm cảm sau sinh.

​Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Trong quá trình mang thai, các thai phụ đều lo lắng về vấn đề sức khỏe ở trẻ do những yếu tố tác động như môi trường, dinh dưỡng. Do đó, trong thành phần của sữa bà bầu đều có chứa axit folic giúp bào thai phát triển bình thường và khỏe mạnh.

​Những tác dụng khác

Sữa dành cho bà bầu còn có tác dụng làm giảm ốm nghén, loại bỏ cảm giác mệt mỏi, đồng thời giảm nguy cơ phù nề do tăng cân nhanh. Bên cạnh đó, loại sữa này còn có lợi cho hệ tiêu hóa giúp bà bầu dễ hấp thu chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai.

2. Các loại sữa dành cho bà bầu phổ biến nhất

Sữa bột tự pha


Đây là dòng sản phẩm được đánh giá là phổ biến và được nhiều người lựa chọn nhất. Trước khi chọn mua sữa bột, mẹ bầu nên tham khảo trước thành phần, hương vị và liều lượng hướng dẫn pha sữa để có được sản phẩm chất lượng nhất khi dùng.

Sữa bột pha sẵn


Bên cạnh sữa bột tự pha, sữa bột pha sẵn đang là lựa chọn được nhiều mẹ bầu ưu ái vì sự tiện dụng như tiết kiệm thời gian và đảm bảo đúng liều lượng của nhà sản xuất. Với sữa bột pha sẵn, mẹ bầu chỉ cần cắm ống hút là có thể sử dụng. Bên cạnh đó, sự nhỏ gọn của sữa bột pha sẵn cũng giúp giảm bớt khối lượng hành lý giúp mẹ bầu không phải lỉnh kỉnh ôm theo cả hộp sữa nặng như trước đây.

Những loại sữa tốt cho bà bầu

Sữa bột pha sẵn được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng vì sự tiện lợi của nó

Sữa bầu theo tháng


Trong mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi cần có sự chăm sóc riêng biệt về vấn đề dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ bầu có thể chọn sữa bầu theo tháng để đảm bảo đáp ứng đầy đủ nhu cầu thiết yếu của cả mẹ và bé.


Thông thường sữa bầu thường được chia làm 3 giai đoạn. Giai đoạn đầu từ 1 đến 3 tháng, giai đoạn giữa từ 3 đến 6 tháng và giai đoạn cuối từ 6 đến 9 tháng. Những thông tin này luôn được các nhãn hàng in nổi bật trên bao bì để tránh nhầm lẫn.

​Sữa bầu trong nước


Hiện nay, các sản phẩm trong nước hay còn gọi là hàng nội địa cũng vô cùng phát triển và có nhiều nhãn hàng để mẹ bầu lựa chọn. Phù hợp với khẩu vị của đa số người dùng, dễ dàng tìm mua, rẻ về giá thành mà vẫn đảm bảo về chất lượng là những ưu điểm dễ thấy của sữa bầu được sản xuất bởi các công ty trong nước.

​Sữa bầu ngoại nhập


Từ lâu những sản phẩm sữa bầu ngoại nhập đã được các mẹ truyền tai nhau về hiệu quả cũng như công dụng đối với quá trình chăm sóc thai nhi. Trước đây, sữa bầu ngoại nhập là dòng sản phẩm được những gia đình có điều kiện ưu tiên sử dụng.


Hiện nay, sự phát triển và cạnh tranh của nhiều thương hiệu sữa đến từ nước ngoài giúp dòng sản phẩm này trở nên phổ biến và thông dụng hơn. Tuy nhiên, người dùng cũng nên kiểm tra kỹ thông tin trước khi mua để tránh mua phải hàng kém chất lượng làm nhái những sản phẩm uy tín trên thị trường.

3. Uống sữa bầu như thế nào là đúng cách

a. Bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy

Hiện nay có nhiều tranh cãi xung quanh câu hỏi bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy. Tìm hiểu về điều này trước khi mang bầu sẽ giúp chị em có được sự chuẩn bị tốt nhất trong quá trình mang thai của mình.

Bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy

Phụ nữ mang thai nên bổ sung dinh dưỡng từ sữa bầu càng sớm càng tốt

Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ có thai nên uống sữa bầu ngay từ đầu thai kỳ là tốt nhất. Không những thế, khi biết mình mang thai, chị em nên bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ thực phẩm kết hợp với uống sữa bầu đầy đủ để đảm bảo nền tảng sức khỏe cho cả mẹ và bé.

b. Nên uống sữa vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất, liều lượng bao nhiêu?

Khi mang thai, việc sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần được lưu ý. Việc uống sữa cũng vậy. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì, tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng là những bước cần thiết không thể bỏ qua khi lựa chọn và sử dụng sữa bầu.

Đối với mẹ bầu, mỗi ngày nên uống 2 ly sữa, mỗi ly tương đương khoảng 50g là tốt nhất. Nếu có cảm giác khó uống hoặc không quen với sữa bầu, chị em có thể chia sữa thành nhiều phần nhỏ để uống trong ngày, tuy nhiên cần bảo quản sữa trong tủ lạnh và không nên để sữa qua đêm.

Việc uống sữa bầu trước khi đi ngủ vào buổi tối cũng không phải là thời điểm tốt bởi có thể gây mất ngủ và dẫn đến nguy cơ hình thành sỏi thận. Hãy uống sữa bầu sau bữa sáng và trước khi đi ngủ cách khoảng từ 2 đến 3 giờ là phù hợp nhất.

4. Có nên uống sữa bầu trong thai kỳ không?

a. Dựa vào sự phát triển của thai nhi

Câu trả lời tốt nhất cho việc có nên uống sữa trong thai kỳ hay không chính là tùy vào sự phát triển của thai nhi. Khi đi khám thai, các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể về tình trạng của thai nhi trong từng giai đoạn.

Từ đó, mẹ bầu có thể theo dõi, nếu bé thừa cân thì nên hạn chế việc uống sữa bầu ít lại và bổ sung những thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Trong khi đó, nếu các mẹ có thai nhi phát triển bình thường thì vẫn nên duy trì việc uống sữa bầu trong cả quá trình mang thai.

b. Dựa vào sức khỏe của mẹ bầu

Đối với mẹ bầu có sức khỏe bình thường

Đối với mẹ bầu có sức khỏe bình thường, nên kiên trì sử dụng sữa để đảm bảo có đủ dinh dưỡng. Nên chú ý khám thai định kỳ và cảm nhận những dấu hiệu mà của cơ thể phản hồi đến bạn.

Đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Nếu bị tiểu đường trong thai kỳ thì mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem mức độ tiểu đường thuộc loại cao hay thấp. Tùy vào từng mức độ, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về sản phẩm sữa ít đường mà phụ nữ mang bầu bị tiểu đường có thể sử dụng.


Trong quá trình chọn mua sữa bầu, phụ nữ bị tiểu đường nên chú ý tham khảo hàm lượng carbohydrat và lượng chất béo ghi trên nhãn sữa, nếu thấy hàm lượng này thấp ví dụ như dung tích sữa 100ml có chứa 3,1 gram carbohydrat thì có thể sử dụng.

c. Lưu ý khi uống sữa bầu trong thai kỳ

Sắt và canxi cản trở sự hấp thụ khi dùng chung với nhau nên mẹ bầu không nên uống sữa bầu cùng lúc với các thực phẩm giàu sắt hoặc thuốc bổ sung sắt. Không nên uống sữa bầu quá gần bữa ăn và trước khi đi ngủ bởi điều này sẽ dễ dẫn đến các vấn đề về hệ tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu và có thể gây đau dạ dày.

Có một cách kết hợp khá hay được các bà mẹ bầu chia sẻ với nhau đó là uống sữa bầu dùng kèm với một số loại bánh như bánh ngọt, bánh quy,…điều này vừa tạo cảm giác ngon miệng vừa giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Nên chọn vị sữa phù hợp với sở thích và có thể thay đổi khẩu vị để giúp việc uống sữa trở nên đỡ chán ngấy trong suốt quá trình mang thai.

5. Các tiêu chí lựa chọn sữa bầu tốt cho cả mẹ và bé

Chọn sữa đảm bảo chất lượng

Trước khi mua sữa bầu, các mẹ nên lưu ý xem kỹ thông tin về nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm để mua được sản phẩm đảm bảo chất lượng. Điều này sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu được nguy cơ dùng phải sữa giả, sữa nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu chưa có kinh nghiệm, mẹ bầu có thể tham khảo trên mạng, hỏi người quen đã từng sử dụng sản phẩm hoặc nhờ người bán tư vấn để biết thêm thông tin để lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất.

Chọn sữa được nhiều mẹ bầu tin dùng

Việc lựa chọn các dòng sản phẩm sữa bầu đang được nhiều mẹ bầu tin dùng là cách mà nhiều phụ nữ thường hay tham khảo để có thêm kinh nghiệm. Khi chọn dùng thử một sản phẩm sữa nào đó, mẹ bầu nên lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm chứ không nên áng chừng pha theo kinh nghiệm bởi mỗi loại sữa sẽ có cách pha khác nhau về tỉ lệ và về nhiệt độ của nước.

Đối với phụ nữ dị ứng sữa

Đối với phụ nữ bị dị ứng với sữa có thể bổ sung một số loại thực phẩm thay thế khác như phô mai, sữa chua, sữa đậu nành… để tăng cường dưỡng chất cho thai nhi, đồng thời hạn chế những vấn đề về đường ruột và hệ tiêu hóa.

6. Đánh giá sữa bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay

a. Sữa bà bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga là sự lựa chọn hàng đầu được các bà bầu tại Nhật Bản tin dùng. Đây là sản phẩm dành riêng cho bà bầu cung cấp các nhóm thành phần dinh dưỡng chính như: Chất xơ, Axit folic, Canxi, Sắt, Calo…. và 12 loại vitamin có lợi cho sức khỏe.

Sữa bầu morinaga có tốt không

Vậy sữa bà bầu Morinaga có tốt không?

Ưu điểm

Là loại sữa bột không gây kích ứng, đặc biệt sữa bầu Morinaga chứa hàm lượng chất béo và đường thấp nên ngăn ngừa được nguyên nhân gây nhiễm độc thai kỳ khá nguy hiểm là bệnh tiểu đường.

Hơn thế, Sữa bầu Morinaga có ba hương vị là vị trà sữa, vị cà phê và vị trà xanh giúp mẹ bầu sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn để thay đổi cho phù hợp với khẩu vị của mình mà không lo bị ngấy ngán vì phải uống đi uống lại một loại sữa như những thương hiệu sữa khác.

Nhược điểm

Nhược điểm của Morinaga nằm ở giá cả bởi đây là sữa ngoại nhập nên mức giá của sản phẩm này nhỉnh hơn sơ với các sản phẩm khác. Bên cạnh đó, vì là sản phẩm khá mới mẻ với mẹ bầu tại Việt Nam nên dù chất lượng tốt nhưng khá khó tìm mua ở những khu vực cách xa trung tâm thành phố.

b. Sữa bà bầu Matilia

Sữa bà bầu Matilia là dòng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp của Pháp dành riêng cho mẹ bầu. Sản phẩm này giúp thai nhi lên cân tốt và đặc biệt phù hợp mẹ bầu bị ốm nghén trong quá trình mang thai.

sữa bầu matilia có tốt không

Sữa bầu Matilia có tốt không?

Ưu điểm

Sữa dành cho bà bầu Matilia được sản xuất dựa trên tiêu chuẩn châu âu, áp dụng công nghệ lên men vô trùng UHT cực kỳ an toàn khi sử dụng.

Đặc biệt sản phẩm sữa bầu này không làm mẹ tăng cân nhiều mà tập trung chất dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển về thể chất cũng như trí não.

Được thiết kế trong chai sữa pha sẵn và có hương vị thơm ngon, sữa bầu Matilia là cách đơn giản giúp mẹ bầu bổ sung Omega 3 (DHA/ EPA), Axit Folic, Vitamin B12, Canxi, axit béo thiết yếu, Vitamin D, Magie, sắt…cho bé yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Nhược điểm

Do là sữa đóng chai nên nhược điểm của sản phẩm này nằm ở khâu bảo quản khi đã khui nắp. Với khí hậu tại Việt Nam, cần bảo quản sữa trong tủ lạnh trong vòng 24h. Nhất là trong mùa hè, mẹ bầu chỉ nên sử dụng ngay sau khi mở nắp để đảm bảo chất lượng của sản phẩm.

c. Sữa bà bầu Anmum

Có nguồn gốc từ New Zealand, sữa bà bầu Anmum rất tốt trong việc giúp mẹ bầu hấp thu chất béo cần thiết mà không gây thừa cân béo phì. Đặc biệt, trong bảng thành phần ít béo của mình, sữa bầu Anmum Materna có hàm lượng đường phù hợp cung cấp nguồn năng lượng đầy đủ cơ thể của mẹ và bé.

bà bầu nên uống sữa gì tốt nhất

Vì là sữa ít béo nên sản phẩm phù hợp với những mẹ bầu có sức khỏe tốt hoặc những mẹ bầu đang trong quá trình chữa trị tiểu đường. Riêng với mẹ bầu có thai nhi bị suy dinh dưỡng, thiếu chất béo thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi lựa chọn sử dụng sản phẩm này.

Sữa Anmum có 3 vị là socola, vani và xoài nên rất dễ sử dụng mà không lo chán ngấy.

d. Sữa bà bầu XO

Sữa bầu XO nổi tiếng của Hàn Quốc có thành phần dinh dưỡng hợp lý có tác dụng bổ sung sắt, axit folic, omega-3, tăng cường miễn dịch cho mẹ trong quá trình mang thai là sản phẩm được nhiều phụ nữ tin dùng.

uống sữa bầu loại nào tốt nhất hiện nay

Sữa bầu XO mom có tốt không?

Ưu điểm

Sữa bà bầu XO giúp tăng khả năng hấp thụ canxi qua đó giúp thai nhi phát triển hệ khung xương chắc chắn.

Không gây táo bón, ít ngán và dễ uống.

Tăng cường lượng axit Folic giúp ngăn ngừa thiếu máu-vấn đề mà các mẹ bầu thường gặp.

Nhược điểm

Nhược điểm của XO nằm ở việc dễ gây tăng cân. Vì thế sau khi sinh con, mẹ bầu sẽ khá vất vả vì cần có chế độ ăn kiêng và tập luyện để giữ dáng phù hợp.

e. Sữa bà bầu Meiji

Sữa bà bầu Meiji Merry Mama là sản phẩm Nhật được đánh giá cao nhờ chứa đến 25 dưỡng chất thiết yếu. Trong đó có canxi, kẽm, sắt, photpho, và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin K - loại vitamin thường bị thiếu hụt trong sữa mẹ.

Vị sữa của hãng Meiji khá dễ uống, thơm ngon, không ngậy béo, không quá ngọt nên rất nhiều mẹ yêu thích. Tuy nhiên, sản phẩm này nhanh hết hàng và dễ bị làm nhái nên mẹ bầu cần kiểm tra kỹ nhãn mác trước khi sử dụng.

sữa bầu meiji có tốt không

f. Sữa bà bầu Similac Mom

Sữa bột Similac Mom là một sản phẩm của Abbott Nutrition-tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới.

sữa bà bầu similac mom

Vậy sữa bầu Similac Mom có tốt không?

Ưu điểm

Sữa bầu Similac mom rất giàu DHA, canxi, protein và khoáng chất giúp trẻ phát triển trí não và thể chất ngay từ trong bụng mẹ.

Sữa được đánh giá cao nhờ hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của nhiều mẹ bầu, hiện nay dòng sữa này có 2 vị chính là Socola và Vani.

Similac Mom còn có ưu điểm là chứa FOS chuỗi ngắn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón thường gặp trong thai kì, đảm bảo phụ nữ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh và sẵn sàng cho việc chăm sóc bé yêu mới chào đời.

Nhược điểm

Vì là sữa bột nên khi sử dụng, các mẹ cần lưu ý về liều lượng cũng như cách pha chế để đảm bảo đúng công thức. Tuy nhiên nếu pha đúng công thức thì sữa hơi đặc nên sẽ khó để uống hết trong một lần.

g. Sữa bà bầu Dielac Mama

Là sản phẩm sữa bột của công ty Vinamilk, sữa bà bầu Dielac Mama là sản phẩm quen thuộc với nhiều phụ nữ bởi giá thành rẻ mà chất lượng không thua kém gì so với các sản phẩm ngoại nhập.

Bên cạnh việc bổ sung hàm lượng sắt và Axit Folic cần thiết, Dielac Mama còn hỗ trợ tích cực cho sự phát triển thị lực hệ thần kinh và trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Công thức sữa của Dielac Mama cũng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa của phụ nữ mang thai vì thế khi sử dụng sản phẩm các mẹ sẽ hấp thu được lượng chất dinh dưỡng có trong sữa một cách tối đa.

Nhược điểm của Sữa bầu Dielac Mama là sự hạn chế về hương vị nên với các mẹ rơi vào tình trạng nghén nặng hoặc khó tính sẽ khá khó khăn khi dùng sản phẩm này trong suốt thời gian mang bầu.

sữa bầu dielac mama gold có tốt không

Kết Luận

Uống sữa khi mang thai là một việc cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bầu giải đáp được thắc mắc sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống. Từ đó, các mẹ bầu có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân trong suốt thai kỳ.

Đánh giá bài viết!

    Phenhz4

    Hi, Mình là Phenhz4 tên thật là Nguyễn Trương founder của blog Danhgiacuatui. Bản thân là một người rất đam mê mua sắm và mình nhận ra thời gian gần đây xu hướng mua hàng online tại nhà đang được rất nhiều người sử dụng. Do đó, mình đã quyết định viết lên blog này, tất cả những kiến thức chia sẻ của mình trên đây đều xuất phát từ trải nghiệm sản phẩm thực tế nên rất khách quan và chính xác. Hy vọng blog sẽ giúp ích được các bạn trong việc lựa chọn cho bản thân được sản phẩm ưng ý nhất nhé.

    >