sữa chua hy lạp có tác dụng gì?

3 Lợi ích của sữa chua Hy Lạp

  • Sữa chua Hy lạp giúp giảm cân hiệu quả. Sữa chua Hy Lạp chứa nhiều protein nhưng lại ít calo vì thế giúp chị em giảm cân hiệu quả.
  • Giữ cho đường ruột khỏe mạnh
  • Sữa chua Hy Lạp chứa vi khuẩn có lợi. như Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một lý do có liên quan đến khả năng hạn chế tăng cân của sữa chua.
  • Giúp làn da mịn màng, trắng hồng. Ngoài việc hỗ trợ để nàng có thân hình săn chắc lý tưởng thì protein trong sữa chua Hy Lạp còn t húc
  • Tác dụng của sữa chua Hy Lạp đối với sức khoẻ

    1. Giúp tập thể hình.
    2. Cải thiện hệ tiêu hoá
    3. Tăng cường sức khoẻ xương.
    4. Cải thiện chức năng não.
    5. Hỗ trợ giảm cân.
    6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
    7. Chống lại bệnh tiểu đường.
    8. Có thể điều trị hội chứng buồng trứng đa nang.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.