quả vú sữa có tác dụng gì?

Ăn quả vú sữa có tác dụng gì?

  1. Cung cấp một lượng vitamin, vi chất và chất chống oxy hóa.
  2. Giàu chất xơ. Trong quả vú sữa chứa rất nhiều chất xơ và nước. Nhờ đó, vú sữa có thể làm giảm lượng glucose trong máu.
  3. Tác dụng giảm cân. Chính vì giàu chất xơ và nước, nên vú sữa sẽ làm cho bạn có cảm giác no.
  4. Tốt cho xương. Trong vú sữa có một lượng canxi không nhỏ, cứ 100 gram thịt vú sữa thì có đến 18mg canxi.
  5. Cung cấp gluxid cho cơ thể. Trong vú sữa có chứa một hàm lượng gluxid rất cao.

2. Tác dụng của quả vú sữa

  • 2.1 Tốt cho răng và xương.
  • 2.2 Hỗ trợ giảm cân.
  • 2.3 Tăng sức đề kháng, mắt sáng, đẹp da.
  • 2.4 Khắc phục chứng táo bón.
  • 2.5 Chống lại gốc tự do.
  • 2.6 Bổ sung vi chất cho cơ thể
  • 2.7 Kiểm soát lượng đường trong máu.
  • 2.8 Ngăn ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.